• Výživa

    Sladké rozloučení se zimou

    Následující dva recepty představují v jídelníčku zajímavý přechod mezi chladným obdobím roku a vytouženým jarem. Ke slovu ale přijdou v podstatě kdykoli. Je vždycky dobré mít po ruce pochoutku, se kterou se o svoji linii bát nemusíte. Jde o dobroty, které mají maximálně 270 kcal v jedné porci, méně než 16 gramů sacharidů a tuky v převážně zdravé formě (ořechy, semínka). Tak neváhejte! PISTÁCIOVÉ TYČINKY S GRANÁTOVÝM JABLKEM A HOŘKOU ČOKOLÁDOU Z TÉTO DÁVKY PŘIPRAVÍTE 8 PORCÍ. INGREDIENCE 1/3 šálku vyloupaných pistáciových oříšků ¾ šálku vypeckovaných datlí ¾ šálku rozpuštěného kokosového oleje 1/3 šálku neslazeného kakaového prášku ¼ lžičky soli 1 lžička vanilkového extraktu 1/3 šálku semínek z granátového jablka POSTUP Datle dejte do středně velké misky…